Осинотерапия

Осинотерапия  –  лечение позвоночника и сосудов.

Часто самые простые методы бывают очень эффективными. В погоне за дорогими лекарствами и VIP-лечением мы пренебрегаем дарами природы, у которой можно найти средства  от многих наших болезней.

Осинотерапия  –  система легких и приятных упражнений для укрепления здоровья и лечения позвоночника, которые выполняются с использованием осиновой чурки (можно использовать также кедр).  Особенно рекомендуется людям с проблемами позвоночника и проблемами сосудов, в том числе с варикозным расширением вен.

В центре Вы получите первичную  консультацию по выполнению несложных, но очень эффективных  упражнений.  Первый эффект виден уже через 7-10 дней ежедневных  упражнений  (упражнения не займут больше 10 минут).  Через 1,5 месяца вы удивитесь результату.

Продолжительность выполнения упражнений:
от 2 до 5 минут (от 3 до 5 раз в день)
или 10 минут (если выполняете 2-3 раза в день).

В центре Вы сможете приобрести осиновую чурку и выполнять упражнения ежедневно, где бы Вы ни были.
Стоимость осиновой чурки - 750 руб.  

ОПИСАНИЕ УПРАЖНЕНИЯ

Упражнение: продолжительность ВСЕГО  комплекса упражнения около 10 минут (если выполняете 1-3 раза в день)  или 2-5 минут (если выполняете от 3 до 5 раз в день).

Часть первая:
Поставьте чурку на пол (изгибом вниз),  встаньте на нее вдоль вертикальной оси (более длинная сторона)  двумя ногами по краям (при выполнении упражнения придерживайтесь руками за какую-либо опору, напр. за дверь) и 1-2 минуты покачивайтесь на ней (колебания делайте различной амплитуды).

Затем измените положение, встав на чурку вдоль горизонтальной оси, и повторите упражнения.
Измените положение, встав по диагональной оси, и также пару минут покачайтесь.

Часть вторая:
Поставьте чурку на стул или табурет (изгибом вниз), далее повторите комплекс упражнений по покачиванию в сидячем положении, сидя вдоль вертикальной, горизонтальной и диагональной оси.